2017年1月15日 (日)

2017年のエンジョイ計画

早くも1月も半分過ぎていきました。

遅くなりましたが、今年のエンジョイ計画実行のためメモしておきます。


・自転車

 5月 鈴鹿エンデューロ アタック240 楽しく7時間で完走

 9月 ヒルクライム・大台ケ原 90分切り

 未定 しまなみ海道サイクリング 

 未定 日本海へ海鮮ロングライド


・マラソン

 5月 美浜・五木ひろしマラソン 20Km 1時間30分

 6月 神鍋高原マラソン ハーフ 但馬牛のバーべーキューが楽しみ


・ライブ

 3月 Ms.OOJA  四日市ライブ

 4月 Ms.OOJA 大阪野外ライブ

 未定 山下達郎 チケットが取れるか???

10月 高中正義 大阪+α


・旅行

 初夏の北海道旅行

 南の島へ


より多く計画が出来るよう、元気で怪我・故障無く過ごします。


※イオのブログサービス終了に伴い、新規投稿は下記へ引越します。

2016年12月27日 (火)

3連休

3連休 3連休
23日(祝)11月に亡くなった義父の四十九日法要。

24日(土)北野塾に参加、9人で開橋をスタートし加茂ローソンまで2班で走行し補給タイム。
私は携帯変更のため本隊を離脱して翌日シクロレース参加のクスさんと帰路へ。
※走行距離 40Km

携帯はソフトバンクからYモバイルのiPhone5Sにするつもりでしたが、
auのショップが破格の提案をしてくれてiPhone7に変更しました。
画面が大きくなり指の短い私には扱いにくいところもありますが、処理速度が速くなり快適です。

25日(日)以前からやってみたかったJR線の大回りルート乗車をやってみました。
最寄り駅で隣りの駅までの切符を購入。
奈良線で木津まで行き関西本線へ乗り換えて加茂、ここでワンマンディーゼル車に乗り換えて柘植を目指します。
加茂から柘植の区間は架線が無く、線路が適度に曲がっており多彩な景色を楽しめます。
いつもは自転車で走っている所も汽車から見るととても新鮮。
柘植で草津線に乗り換え草津へ。
ここは単線電区間で真っ直ぐな線路、雪が積もっていたら北海道と思えるぐらいです。
草津から東海道線に乗車、京都駅のホームに降りると凄い人出で大混雑で歩くのも困難です。
立ち喰いそばでも食べようと思ったが諦め、京都駅内の隠れ家的お店へ。
モーニングタイムの山菜そばコーヒー付を注文、同行の妻とゆったりした店内で椅子に座って休憩タイム。
その後、友人と会う妻と別れて奈良線で帰路へ。
今回の大回りルートは半日、1日でルートを考えると琵琶湖一周も出来るので次回の楽しみです。

帰宅後は自転車でサイクリングロードを軽く走りました。
この時期、午後は風が強く向かい風は負荷が掛かります。
※走行距離 42Km

年内にあと300Km走ると年間走行距離が13000Km到達、年末晴れますように!

2016年12月13日 (火)

週末ランと自転車LSD

週末ランと自転車LSD
10日(土)ウエザーニュースの予報では午前中に雨となっており北野塾参加を見送りました。
9時前からランニング開始、太陽が丘公園までゆっくり走り公園内のオフロードコースへ。
芝生や落ち葉の上、砂利道を時間を忘れて走りました。
まだまだ走れる感触でしたが午後の予定に備えて帰宅しました。
※ランニング 15Km

11日(日)久しぶりにゴウレンに行こうとRS8を用意しタイヤに空気を入れてバッチリ!のバスでした。
前回乗ったRFX8からサドルバッグを外そうとプラスチックのロックを押しても外れない(汗)
ペンチを使いやっと外れるが集合時間に間に合わず、
加茂周りでノンストップLSDベースでソロライド。
清水橋から協和ゴルフ経由で大石へ下りゴウレン本隊のみなさんと合流出来ました。
初参加のT上さんに会え、山城セブンではK川さんにも会えて良かった。
次回は前日にバッチリ用意してゴウレンにフル参加したい。
※走行距離 72Km

2016年12月 9日 (金)

平日の運動記録

6日(火)ジテツウ 58Km+ウォーキング4Km

帰路のサイクリングロードで後方から凄い勢いで走って来るローディーさんを確認、
おそらくM川さんと予想し的中し途中まで5m離れて追走させていただきました。
この日に限ってストラーバが上手く記録出来ておらず残念でした。

7日(水)次女と一緒に出勤、時間のすれ違いで暫く会っておらず電車内でコミュニケーションしました。
私の仕事まで時間があり京都駅から北大路駅までラン&ウオークで時間調整。
ランばかりだと汗を掻くため信号を見ながら走ったり歩いたり。
※ラン&ウオーク 6.5Km

8日(木)ジテツウ 58Km+ウォーキング4Km
定時退社で早く帰れる日風呂入ってで19時半から晩御飯。
毎日、こんな日ならいいなぁ〜。

2016年12月 5日 (月)

カキフライと航空自衛隊

カキフライと航空自衛隊 カキフライと航空自衛隊
4日(日)数日前は雨の予報、義父の自宅整理はまだ先にするらしく時間がぽっかり空きました。

冬期恒例の福井県高浜町までカキフライドライブへ行くことに。
天気予報は良い方に外れて午前中は晴れてぽかぽかのドライブ日和。
下道を使い11時過ぎにログハウスのレストラン「おこじょ」さんに到着してカキフライ定食をオーダー。
12時前に山盛りのカキフライが運ばれてきて至福の時間を楽しみました。
私はカキが苦手でしたが美味しいカキは食べられるようになりました(笑)

帰路は舞鶴赤れんがハーフマラソンで走った航空自衛隊の基地をゆっくり見学、
魚屋さんで鯖やハタハタの干物を購入して帰宅しました。
この冬、あと2回は大盛りカキフライを食べに行きたい。